Sup Pilates em Creta

Alguns de vocês podem praticar Pilates regularmente, mas você já fez SUP Pilates em uma prancha de stand up paddleboard? Experimente agora! A partir de 28€ por pessoa/hora .Não seria incrível experimentar e aproveitar o melhor dos dois mundos: a força e a graça do Pilates com a tranquilidade do mar? Acredite ou não, agora você pode! O Paddleboard Pilates é um programa que combina Pilates com Stand Up Paddleboard (SUP), criando um treino de fusão de Pilates totalmente envolvente e divertido. Sair na água oferece o ambiente ideal para o desenvolvimento dos princípios básicos do Pilates, ao mesmo tempo em que oferece ótimas paisagens. Como a prancha está flutuando na água, o treinamento de SUP PILATES exige que o remador recrute constantemente músculos estabilizadores profundos da pelve e da coluna apenas para ficar em pé na prancha. Indo mais longe, adicionar exercícios baseados no núcleo do Pilates à instabilidade da prancha aumentará os desafios e os benefícios do Pilates.Se você tiver alguma dúvida, podemos respondê-la por meio da plataforma de mensagens da GetMyBoat antes de você pagar. Basta clicar em “Solicitar reserva” e nos enviar uma pergunta para uma oferta personalizada.