フェリーナブでのSUPレッスンとヨガ

SUPテイスター！このセッションでは、SUPに必要な基本スキルをすべて網羅しています！ フォワードパドルとターンの仕方、緊急転覆の仕方、微風の中でのパドリングの仕方を学びましょう。ウィンダミアを旅して、遠くから美しいレイクランド・フェルズを見に行きます。 対象年齢:10歳以上料金:25ポンド所要時間:90分SUP YogaSupヨガは、ストレスを解消し、体と心を健康に保ち、そして何よりも環境とのつながりに最適なアクティビティです。ボードの安定性が損なわれると、マットの上で行うヨガよりも筋肉の関与が大きくなります。これにより、固有受容感覚、柔軟性が高まり、体幹と筋肉が強化されます。究極のホリスティックワークアウト！ SUPヨガは、夏の間はウィンダミアで、寒い冬はプールで行われます。各クラスが個人に合わせてポーズを調整するので、誰にでも適しています。座っているポーズ、ひざまずいているポーズ、立っているポーズは関係ありません。逆立ちができるかどうかは関係ありません。授業へのこだわりがあれば、自然に上達します。 ボードはウェットスーツと一緒に提供されますが、ウェットスーツのブーツやソフトトレーナーは用意されていないものを着用することをお勧めします。水に落ちる可能性があるので、正しい服をどこに置くかが非常に重要です。ボードは固定されているので浮き上がることはありません。SUPヨガ講師はUKCCレベル2のパドルスポーツインストラクターの資格も持っているので、楽しく安全に体験できます。 対象年齢:18歳以上料金:15ポンド所要時間:90分このクラスに参加する前にSUPテイスターセッションに参加しているか、SupBoardの能力を備えている必要があります。 グループ: ステージ&ヘンパーティーステージ&ヘンパーティーに最適です。美しい湖水地方国立公園では、大人数での宿泊が可能で、すべての用具を用意しています。 忘れられない素晴らしい週末をご計画ください。コーポレートSUPは英国で初めて開催されたばかりで、ビジネスや激しい企業イベントの合間の休憩に、ユニークでポジティブな体験を提供します。 WasUpは移動可能なので、お近くの会場を手配できます！School & Youth環境について教育しながら、心身のバランスのとれたアクティビティを提供するお子様にとって、チャレンジやご褒美として最適です。 子供たちにこの素晴らしい水辺の環境を探検してもらいましょう。