ポルトガルのカスカイスでのSUPレッスン

ポルトガルのカスカイスでのSUPレッスン。お一人様35ユーロから。 料金: SUP セッション (1 時間) • 1人:35ユーロ • 2人:30ユーロ • 3～8人:25ユーロ • 9-12人:20ユーロ サップヨガ (1時間15分) • 1人:35ユーロ • 2人:35ユーロ • 3～8人:25ユーロ • 9～12人:22ユーロ サップ・ピラティス (1時間15分) • 1人:35ユーロ • 2人:35ユーロ • 3～8人:30ユーロ • 9～12人:20ユーロ SUPフィットネス (1時間30分) • 1人:35ユーロ • 2人:35ユーロ • 3～8人:25ユーロ • 9～12人:20ユーロ スターシップ (1時間) • 3～8人:90ユーロ 日没 (気象条件による) • 3～8人:25ユーロ • 9-12人:20ユーロ 期待できること: サップヨガ この練習では、筋肉と心を呼吸し、ストレッチし、リラックスさせながら、動きの集中力を身につけましょう。 SUP、ピラティス、フィットネスこのセッションでは、通常のルーチンにちょっとしたワクワク感を与えるために、水上でのサーフェイスエクササイズを行いました。経験は必要ありません。初心者の方も大歓迎です。 プロコーチング プロのようにトレーニングしたいですか？それなら、国際チーム常駐のライダー、レナード・ニカ (ITA) と一緒にいかがでしょうか。レナードは複数のヨーロッパチャンピオンであり、世界のトップ5レーサーの1人です 。マンツーマンセッション 個人レッスン（または最大2人）のプライベートインストラクションセッションで、スキルをすばやく向上させましょう。私たちの目標は、長距離パドリングやSUPサーフィンへの上達を支援することです 。グループサップセッション これにより、個々のボードやスターシップ（最大8人乗り）に乗って、思い出に残る体験ができます。 スーパーハイヤーとミニイントロ 以下をご紹介します。 • 安全と条件や場所での注意点 • 基本的なボードハンドリングスキル • 基本的なパドルテクニック