Cours de SUP et yoga à Ferry Nab

Royaume-Uni,Angleterre,Windermere,Tours

Dégustation de SUP ! Cette session couvre toutes les compétences de base dont vous avez besoin pour faire du SUP ! Apprenez à pagayer et à tourner vers l'avant, à chavirer d'urgence et à pagayer par vent léger. Nous partirons en voyage à Windermere et verrons de loin les magnifiques Lakeland Fells. Âge : 10 ans et plus Prix : 25£ Durée : 90 minutesLe SUP YogasLe yoga est l'activité idéale pour surmonter le stress, maintenir un corps et un esprit sains et surtout pour vous connecter à votre environnement. La stabilité compromise de la planche nécessite un plus grand engagement de vos muscles que le yoga sur tapis, ce qui entraîne une plus grande proprioception, une plus grande flexibilité et un renforcement de votre tronc et de vos muscles. L'entraînement holistique ultime ! Le SUP yoga a lieu à Windermere en été et dans les piscines pendant les mois les plus froids de l'hiver. Il convient à tous car chaque classe adapte les poses à chacun. Peu importe que vous preniez les poses assis, à genoux ou debout et peu importe que vous puissiez vous tenir debout. La progression aura naturellement lieu s'il y a un engagement envers les cours. Les planches sont fournies avec les combinaisons de plongée, mais il est conseillé de porter des bottes ou des baskets souples, qui ne sont pas fournies. Il y a un risque de tomber dans l'eau, c'est pourquoi il est extrêmement important de porter les bons vêtements. Les planches sont ancrées et ne flottent donc pas. Le professeur de SUP yoga est également un instructeur de sports de pagaie certifié UKCC de niveau 2 pour vous assurer une expérience amusante mais aussi en toute sécurité. Âge : 18 ans et plus Prix : 15£ Durée : 90 minutesVous devez avoir assisté à une session de SUP Taster avant de suivre ce cours ou être compétent sur un SUPboard. Groupes : enterrements de vie de garçon et de jeune filleParfait pour les enterrements de vie de garçon et de jeune fille. Nous pouvons accueillir un grand nombre de personnes et fournir tous les équipements nécessaires dans le magnifique parc national du Lake District. Organisez un week-end inoubliable. Le SUP corporatif est une activité très récente au Royaume-Uni et offre une expérience unique et positive pour les entreprises ou une pause après des événements d'entreprise intenses. WasUp est mobile, nous pouvons donc organiser des salles près de chez vous ! École et jeunesLe défi ou la récompense idéal pour les enfants qui proposent une activité équilibrée entre le mental et le physique tout en les sensibilisant à l'environnement. Laissez les enfants explorer nos magnifiques environnements aquatiques

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$32/personne

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$32/personne
1 heure2 personne min

Capitaine En option: Réservez avec ou sans capitaine.

Stef

Propriétaire

Capacité: 1 invité

Tours, Leçons et Plongée

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Stef

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Hi! I'm Stef Kerek owner of WaSUP! Stand up paddleboarding. I am your SUP and SUP yoga teacher. I am a YTT Level 1, qualified SUP Fit SUP yoga teacher and a UKCC level 2 paddle sports coach. I have lived and worked in the Lakes for 10 years and been involved with corporate management training companies, outdoor education and adventurous activities.My true passion is for the outdoors and especially SUP, SUP surf and SUP yoga! As well as many other outdoor sports. Having been an outdoor instructor for over ten years I am lucky enough to be able to say my office is the Lakes and I want to share my awesome experiences with you.