Leçon de SUP à Cascais, Portugal

Leçon de SUP à Cascais, au Portugal, pour seulement 35€ par personne. Tarifs : Session de SUP (1 heure) • 1 personne : 35€ • 2 personnes : 30€ • 3-8 personnes : 25€ • 9-12 personnes : 20€ SUP Yoga (1 heure 15 min) • 1 personne : 35€ • 2 personnes : 35€ • 3-8 personnes : 25€ • 9-12 personnes : 22€ SUP Pilates (1 heure 15 min) • 1 personne : 35€ • 2 personnes : 35€ • 3-8 personnes : 30€ • 9-12 personnes : 20€ SUP Fitness (1 heure 30 min) • 1 personne : 35€ • 2 personnes : 35€ • 3-8 personnes : 25€ • 9-12 personnes : 20€ Starship (1 heure) • 3-8 personnes : 90€ Coucher de soleil (selon les conditions météorologiques) • 3-8 personnes : 25€ • 9-12 personnes : 20€ Ce à quoi vous pouvez vous attendre : Yoga SUP Respirez, étirez et détendez vos muscles et votre esprit tout en apprenant à concentrer vos mouvements pendant cette pratique. SUP, Pilates ou fitness Au cours de cette séance, nous avons fait des exercices de surface sur l'eau pour ajouter un peu d'enthousiasme à votre routine habituelle. Aucune expérience n'est requise. Les débutants sont les bienvenus. Entraînement professionnel Vous voulez vous entraîner comme un pro ? Alors pourquoi ne pas faire appel à Leonard Nika (ITA), notre pilote d'équipe international résident. Leonard est plusieurs fois champion d'Europe et fait partie des cinq meilleurs coureurs du monde .Séance individuelle Développez rapidement vos compétences grâce à nos sessions d'enseignement privées : individuelles (ou 2 personnes maximum). Notre objectif est de vous aider à progresser vers la pagaie de distance ou le SUP surf .Séance de soupe en groupe Cela en fait une expérience mémorable, que ce soit sur des planches individuelles et/ou à bord du Starship (pouvant accueillir jusqu'à 8 personnes). Location de supérette et mini-introduction Nous vous présentons : • Sécurité et éléments à surveiller en fonction des conditions et de l'emplacement • Compétences de base en matière de maniement de la planche • Techniques de base de pagaie