Aprende a bucear con nosotros en Panglao, Bohol

Prepárate para una experiencia inmersiva en Panglao, Bohol, que te dejará con una sensación de calma duradera. Prueba el curso Wave 1 para principiantes por tan solo 275$ por persona durante 4 días. Tarifas: • Onda 1:275$ • Onda 2:410$ • Onda 3:545$ • Curso de instructor: 1200$ Qué puede esperar: Curso Wave 1 (para principiantes) Los estudiantes adquirirán una comprensión de las técnicas de apnea y los conocimientos teóricos básicos sobre la apnea. Los estudiantes deben salir con la competencia básica y la confianza necesaria para bucear en apnea con un compañero con experiencia equivalente. Los estudiantes también deben terminar el curso con una idea clara de cómo mejorar aún más sus habilidades de apnea y los pasos que deben tomar para hacerlo.Curso de la segunda fase (intermedio) Duración del curso: de 3 a 4 días Menos Los estudiantes desarrollarán una mejor capacidad para controlar sus cuerpos y comportamientos durante la inmersión. Los estudiantes tendrán la confianza necesaria para bucear en apnea con un compañero de experiencia equivalente.Los estudiantes aprenderán lo siguiente: • Teoría de la apnea • Explorar diferentes modelos de respiración y mejorar las técnicas de respiración antes y después de la inmersión. • Dominio del control aéreo, ecualización avanzada del frenzel y comprensión de la ecualización con manos libres • Desarrollo de la flexibilidad torácica y pulmonar • Mejora de las técnicas de apnea en todas las disciplinasCurso de la tercera fase (avanzado) Duración del curso: de 4 a 5 días menos Los estudiantes deben salir con un nivel avanzado de competencia y con la confianza necesaria para bucear en apnea con un compañero con experiencia equivalente. Los estudiantes deben desarrollar la capacidad de relajarse más profundamente en sus inmersiones y dominar varias técnicas de ecualización y apnea.Objetivos: • Conocer la práctica antigua y moderna de la apnea y las bases sobre las que se basa la práctica actual de la apnea • Explicar los efectos fisiológicos de la narcosis nitrogenada • Realizar técnicas respiratorias avanzadas, como el empaquetamiento pulmonar y el empaquetamiento inverso Entrenamiento base: 2 horas Cuando termines tu curso de Molchanovs, puedes unirte a la comunidad de formación de Molchanovs. Cada semana, se publica un nuevo plan de entrenamiento para cada nivel de apnea, que puede incluir ejercicios para la piscina, ejercicios en seco, ejercicios de igualación y métodos para mejorar la técnica .Si tiene alguna pregunta, podemos responderla a través de la plataforma de mensajería de GetMyBoat antes de pagar. Simplemente pulsa «Solicitar reserva» y envíanos una consulta para obtener una oferta personalizada .