Stand Up Paddleboard + Fitness en San Juan

BRILLO: Que el sol brille sobre ti durante mucho tiempo, que todo el amor te rodee y que la luz pura que hay dentro de ti guíe tu camino. ¡Lo que mejor sabemos hacer! Nuestras clases de Stand Up Paddle Yoga son clases de yoga tradicionales que se imparten en el agua sobre tablas flotantes. Tu colchoneta es una tabla de surf de remo; el océano es tu estudio y todos los elementos están invitados: sol, viento y agua.Nuestra SUP yoga + fitness es la primera aventura que combina el surf de remo y la actividad física en la hermosa isla de San Juan. Tomamos el concepto de remo de pie e incorporamos una amplia gama de ejercicios, que incluyen todos los niveles de yoga, el fortalecimiento del tronco de bajo impacto, los intervalos y las técnicas de carrera.Nuestros estudiantes disfrutarán aprendiendo mientras se adaptan al movimiento de la tabla, al continuo desafío por mantener el equilibrio y a la concentración que se requiere para aterrizar mientras están a flote. Nuestras clases tienen un fuerte enfoque en aumentar la fuerza muscular y la flexibilidad. Ponerte de pie sobre una tabla de remo te brinda una perspectiva única tanto del agua como del horizonte. Nos centraremos en utilizar la respiración de prana para disfrutar de la belleza del entorno natural de San Juan .¡Consulta nuestras clases! - Todas las sesiones duran 90 minutos e incluyen 15 minutos de introducción al remo en tierra, una sesión de calentamiento de 15 minutos y una clase de 60 minutos. La tabla, el remo y la correa para el tobillo están incluidos. - Las clases se cancelarán por adelantado debido a las inclemencias del tiempo, como vientos fuertes, tormentas eléctricas o oleaje invernal. - Edad mínima: 16 añosPrecios de las clases: • 45$ - 1 hora • 60$ - 1 1/2 hora • Clase privada: 115$ - 1 1/2 hora Si tiene alguna pregunta, podemos responderla a través de la plataforma de mensajería de GetMyBoat antes de pagar. Simplemente pulsa «Solicitar reserva» y envíanos una consulta para obtener una oferta personalizada .